Как выбрать кроссовки

Выбор кроссовок сложное дело, особенно сейчас, когда разнообразие моделей поражает воображение. Не нужно перебирать все, нужно четко ответить на вопрос, для чего они нужны. Так как кроссовки это спортивная обувь и поэтому выбор ее зависит от тех занятий, для которых она нужна.

После определения тематики тренировок следует обратить на размер и удобство выбранной модели обуви. Повышенная комфортность это — одно из основных требований, предъявляемых к кроссовкам. Именно благодаря этому качеству они используются и в повседневной носке.

Кроссовки для обычной физкультуры

Простые занятия спортом не предполагают четкого разделения на виды тренировок именно поэтому для них можно приобрести универсальный вариант. Традиционные требования предъявляемые к таким парам это жесткая прорезиненная подошва имеющая полости в пяточной области заполненные воздухом. Также кроссовки должны обеспечивать качественную вентиляцию ноги.

Выбирая кроссовки для занятий, обратите внимание, что в носке должно остаться место для обеспечения комфортного сгиба носочной области. Именно соблюдение данного требования позволит долгое время с комфортом заниматься.

Беговые кроссовки

Бег на сегодня представляет довольно распространенный вид тренировок, положительно влияющий на организм в целом. Выбирая кроссовки для занятий, бегом следует выбирать мягкие внутри и невесомые кроссовки. Следует обратить внимание на включение амортизирующих элементов в устройство подошвы обуви, которая в свою очередь должна иметь достаточную для защиты ступней толщину, а также обладать эластичностью и гибкостью. Сама по себе подошва должна иметь наклон вперед и приподниматься в области пятки.

Высота подобной обуви не должна быть большой, подойдут те которые ниже щиколоток. Комфорт ноги в таких кроссовках должен быть обеспечен не только структурой подошвы, но и благодаря качественной вентиляции.

Кроме описанных требований подошва беговых кроссовок должна быть ребристой или шипованой и в любом случае увеличивать сцепление ноги с дорогой.

Кроссовки для ходьбы

Для длительных пеших прогулок и путешествий также просто идеально подходят кроссовки, они позволяют меньше уставать и защищают ноги от повреждений. Для выбора кроссовок такого типа потребуется обратить внимание на амортизацию стопы, а также на наличие полного комплекса защитных мер направленных на предотвращение вывихов голеностопа.

Наличие шнуровки и высота обуви закрывающая щиколотку, предотвратят случайные травмы. Кроме описанных качеств кроссовки для ходьбы должны иметь толстую подошву с шипами не большой длины, а также каблук для обеспечения наилучшего положения стопы. Материал верха должен защитить от промокания и проникновения влаги и чаще всего включает кожу, на носах ботинок предусматриваются резиновые нашлепки.

Кроссовки для фитнеса, аэробики и шейпинга

Занятия в спортивном зале требуют выбора особой обуви. Для таких занятий подойдут высокие ботинки из натуральной кожи с перфорацией. Они должны зафиксировать голеностопный сустав и обеспечить приток воздуха к ногам. Подошва должна быть максимально гибкой и позволять стопе двигаться. Протектор подошвы должен быть мелким и обеспечить хорошее сцепление с напольным покрытием спортзала. Носки выбранных кроссовок для занятий в спортзале должны быть широкими.